天赋初现：小镇走出的乒乓神童
1995年出生于山东临沂的杨光，6岁时就在当地少年宫展露出惊人的乒乓球天赋。他的启蒙教练李建国回忆道："第一次见到这孩子，他的反应速度就比同龄人快30%，特别是对旋转球的判断简直不可思议。"
十年磨一剑：国家队里的"拼命三郎"
2010年入选国家青年队后，杨光开始了魔鬼训练。队友们给他起了个外号叫"录像机"——每天训练结束后，他都要反复观看比赛录像到凌晨。2016年里约奥运会选拔赛上，他以黑马姿态击败当时的世界第三，一战成名。
"我最难忘的是2018年瑞典公开赛决赛，0:3落后的情况下连扳4局。那场比赛让我真正明白了什么叫永不言弃。"——杨光赛后采访
技术特点：左手横拍的"魔术师"
杨光的标志性技术是反手拧拉结合正手爆冲，这种"左右开弓"的打法让对手防不胜防。国际乒联技术分析师评价他的球路"像数学公式般精确，又充满艺术家的想象力"。
- 2019年：世界杯男单冠军
- 2020年：国际乒联总决赛MVP
- 2021年：东京奥运会男团金牌
- 2023年：创下单赛季7冠纪录
场外人生：公益与传承
除了赛场上的成就，杨光还创办了"阳光乒乓"公益项目，已在偏远地区捐建12所乒乓球训练中心。他常说："国球的魅力在于传承，我要让更多孩子感受到乒乓球的快乐。"
如今28岁的杨光正在备战巴黎奥运会，他笑着说："我的目标是打到40岁，让世界看到中国乒乓球的无限可能。"这个从沂蒙山区走出来的男孩，正在用球拍书写属于他的黄金时代。