从一开始我只是个跳跃控，虽然现在仍是，不过羽生这么努力在各项努力做到最好，总希望跟上他的节奏，起码能看懂一些他在节目中所想展示出的东西。
默，为毛看个比赛要学这么多东西，我只是想花痴颜而已啊。二哈
双足步法
1、夏瑟步（Chasse）（非转体类步法）：
弧线顺逆时针方向不变，前后方向不变，弧线平行不交叉的步法，视觉及实际效果都是两脚并拢换脚，难度不大，经常夹在步法转体中使用
左后内（LBI）→右后外 （RBO）夏瑟步
弧线说明
2、交叉步（Crossed Step）
（非转体类步法）
：
前后方向不变，
两脚交叉替换，弧线顺逆时针方向可以变或者不变，视觉及实际效果嘛，就是交叉。
在膝盖以下交叉，浮腿和滑腿是小腿部位靠拢
左后外（LBO）→右后内（RBI）交叉步
为什么要加弧线说明？因为配合动图更直观？
在膝盖以上做类似的动作一般都带有蹬冰（Cross Stroke），跟
（Crossover）基本上是差不多的东西吧
3、摇滚步 （
Roll
）（非转体类步法）
：
弧线顺逆时针方向改变，前后方向不变，视觉效果嘛，小屁股扭啊扭。
摇滚步和交叉步可以同时做，也就是交叉摇滚步（
Cross Roll ）
左前外（LFO）→右前外 （RFO） 交叉摇滚
可是画弧线图真的好麻烦啊
4、莫霍克（Mohawk）（转体类步法）：
弧线顺逆时针方向不变，前后方向改变，外刃→外刃，内刃→内刃，前后左右顺时针逆时针各种组合：
右后外（RBO）→左前外 （LFO） 逆时针转体 莫霍克
画到这张我真的有种不想画的感觉了
右前内（RFI）→左后内（LBI） 逆时针转体 莫霍克
然而人生贵在坚持，不要三分钟热度
莫霍克并非只有这两种，实际情况就慢慢去判断啦。
莫霍克有个特点，前后的重心偏向是不变的，转体也是顺着进入弧线的方向的。是因为这个莫霍克不被算成是难度步法么。。。
5、乔克塔（Choctaw）
（转体类步法）
：
弧线顺逆时针方向改变，前后方向改变，
外刃→内刃，内刃→外刃，前后左右顺时针逆时针各种组合：（注意一下步法前后重心的偏移）
左后外（LBO）→右前内（RFI）顺时针转体 乔克塔
然而还是不想画。。。
右后外（RBO）→左前内（LFI）逆时针转体 乔克塔
那就想想羽生，你这么懒好意思嘛
同样的，乔克塔也绝非只有这两种，大概看看吧。包括下面的转3外勾内勾巴拉巴拉，都只是放个例，不代表全部案例。
单足步法
1、转三 （Three turns）（转体类步法）：
弧线顺逆时针方向不变，前后方向改变，外刃→内刃，
内刃→外刃， 重心偏向不变
右前内（RFI）→右后外（RBO） 逆时针转体 转三
弧线是3字所以叫转3嘛
2、括弧 （Bracket）（转体类步法）：
弧线顺逆时针方向不变，前后方向改变，外刃→内刃， 内刃→外刃，重心偏向不变
左前内（LFI）→左后外（LBO） 逆时针转体 括弧
括弧也是顾名思义，弧线就是括弧
右前内（RFI）→右后外（RBO） 顺时针转体 括弧
好想罢工
括弧和转3的区别，其实就是转体方向的不同。
弧线归根结底是重心和转体的不同留在冰上的轨迹就不同。
例如都是右前内逆时针弧线进入，转3是逆时针转体，括弧就是顺时针转体。
括弧和转3的不同
3、内勾（Rockers）（转体类步法）：
弧线顺逆时针方向改变，前后方向改变，
外刃→外刃，内刃→内刃，重心偏向改变
左前内（LFI）→左后内（FBI） 顺时针转体 内勾
羽生勾步的质量一直很高
右后外（RBO）→右前外（RFO） 逆时针转体 内勾
镜头不错嘛高质量一目了然
4、外勾 （Counters）（
转体类步法
）
：
弧线顺逆时针方向改变，前后方向改变， 外刃→外刃，内刃→内刃，重心偏向改变
左后外（LBO）→左前外（LFO） 逆时针转体 外勾
（3A前常用就是此君）
我终于快解脱了
左后内（LBI）→左前内（LFI） 顺时针转体 外勾
羽生GPF请加油
关于内勾和外勾最本质的区别，（和转3括弧姐妹花一样）相同的刃的变化，转体相反：
内勾是顺着进入弧线转体的勾步，也就是说进入弧线是顺时针，转体也是顺时针；外勾进入是顺时针的话，转体就是逆时针。
希望看比赛不要再方了，可怜我的小心脏
5、捻转步 （Twizzles）（ 转体类步法 ）
和旋转或者转3都有些沾亲带故，但没那么顺，是硬生生把刃拗转的。捻转挺好辨认的。
蹲姿捻转，左前内（LFI）进入
要说和连续转3的区别的话，弧线还是不太一样的
6、结环 （loop）：
更容易辨认，原地转个圈。
右后内（RBI）结环
哈哈哈哈哈哈哈哈
定级步法承认的难度步法有：乔克塔、括弧、外勾、内勾、捻转、结环。
PS：还有一些鲍步规尺燕式啥啥啥的，特点明显比较容易辨认，按下不表。
好了，羽生GPF的LP请加油。